重點一： 每餐攝取的醣質要在20g 以下 重點二： 配料要豐富且須切成大塊 重點三： 要吃到足夠的每日蛋白質攝取量，可以透過肉類、魚類、大豆及蛋等食物充分攝取 重點四： 葉菜類蔬菜和蕈菇類是理想的低醣食物，因此多吃也沒關係!
丹是朱紅色（略偏黃、較柔和的紅色），青是指一種藍色（不同的製作工藝，色相上會有區別），非美術專業的讀者們可以簡單地理解為紅、藍兩種顏料。 中國古代繪畫常用這兩種顏色，因此丹青就成了繪畫藝術的代稱。 其實，懂一點傳統美術的人都知道，中國古代繪畫常用的並非僅此兩種顏色，而是習慣於採用「五方正色」，即與金、木、水、火、土五行所對應的白、青、黑、赤、黃五色，並且多以黑白作為主色，也就是講究墨色的運用。 因此，有些人認為丹青的叫法可能更側重於色彩本身：從色彩的冷暖對比角度來看，丹為暖色，青為冷色。 從色彩學角度講，偏紅的顏色屬於暖色體系，而偏藍的顏色則是冷色體系。 那麼在傳統文化上，它們則體現了陰陽的概念。
1) 輕工業風. 比起粗曠、鐵鏽風的美式工業風，「輕工業風」的特點在於顏色不會那麼「重」，例如：運用乾淨的白磚牆，呈現工業風的簡潔明亮。. 此外，善用銀灰色金屬元素，也是打造淺色系俐落工業風房間的小技巧。. 2) LOFT 風. ＂LOFT＂原指紐約蘇活區（SOHO ...
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第一堂譚崔練習，Karolina 都在教我呼吸，如何用子宮呼吸，從子宮延伸到肺部，再到喉輪至頂輪。 接下來，她嚴肅地和我解說譚崔系統。 「在引導妳進到譚崔的世界前，請妳有耐心，我要先講它的理論。」 她說，這也是當初印度比丘尼給她的第一堂課。
十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
2. 廣東有一種以深圳地名「仙湖」命名的蘇鐵種類，曾與恐龍同時稱霸地球，被譽為「植物界的活化石」，名為「仙湖蘇鐵」。. 經過上億年的地質與氣候變遷，大部分的蘇鐵類植物都逐漸退出歷史舞台，少數蘇鐵植物後裔通過不斷演化幸存下來，並頑強地生存 ...
「動詞て形＋いる（います）」 表示持續的行為或是狀態， 所以我們會把「空く」變成て形。 如果你是從原形學動詞變化： 空く→五段動詞→く→いて 因此會變成「空いて」。 如果是你是用ます學動詞變化：
肚子一層肉
